홈health 불면증 자가진단 테스트 bykugos • • 2 min read 불면증 자가진단 테스트 최근 2주간의 수면 상태를 바탕으로 아래 질문에 답해보세요.1. 최근 2주 동안 잠들기 어려웠는가? 그런 적 없다 (0점) 약간 (1점) 중간 (2점) 심함 (3점) 매우 심함 (4점) 2. 최근 2주 동안 잠을 유지하기 어려웠는가? 그런 적 없다 (0점) 약간 (1점) 중간 (2점) 심함 (3점) 매우 심함 (4점) 3. 최근 2주 동안 쉽게 잠에서 깼는가? 그런 적 없다 (0점) 약간 (1점) 중간 (2점) 심함 (3점) 매우 심함 (4점) 4. 현재 수면 양상에 대해 얼마나 만족하는가? 매우 만족 (0점) 약간 만족 (1점) 그저 그렇다 (2점) 약간 불만족 (3점) 매우 불만족 (4점) 5. 수면 문제로 인해 낮 활동에 얼마나 방해받는가? 전혀 방해 안 됨 (0점) 약간 (1점) 다소 (2점) 상당히 (3점) 매우 많이 (4점) 6. 수면 문제로 손상된 삶의 질을 다른 사람에게 어떻게 여겨질 거로 생각하는가? 전혀 해당 안 됨 (0점) 약간 (1점) 다소 (2점) 상당히 (3점) 매우 많이 (4점) 7. 현재 불면증에 관해 얼마나 걱정하는가? 전혀 안 함 (0점) 약간 (1점) 다소 (2점) 상당히 (3점) 매우 많이 (4점) 진단결과보기 Tags: health insomnia pain 4.94 / 169 rates 전달 복사Link Copied 공유 별점